Madlog

Jeg har tilmeldt mig Madlog, som er en super god hjælp til hvis man gerne vil tabe sig. Man kan udregne hvor mange kalorier man max. må spise på en dag i forhold til hvis man gerne vil tabe sig.
Siden går i bund og grund ud på, at hvis du indtager færre kalorier end du forbrænder, så taber du dig - ganske enkelt! Man vejer alt sin mad, taster det ind og den udregner automatisk hvor mange kalorier der er i maden. Så er udfordringen så at holde sig til de antal kalorier man max må spise på en dag.

Jeg synes siden er fantsatisk da man i princippet kan spise ALT! Du bestemmer jo selv om du vil bruge dine kalorier på at spise en burger til frokost, men så er der jo bare færre kalorier til resten af dagen. Så det handler om at prioritere sin mad, men samtidig er der også plads til at man kan nyde et stykke mørk chokolade, hvis man har denne last - ligesom mig :-) Selvfølgelig kan mange synes at det er omstændigt at skulle veje ALT sin mad, men tro mig det vænner mig sig til :-)

Jeg har tilmeldt mig siden, da jeg jo gerne vil tabe mig inden brylluppet til næste år, og håber at jeg kan holde det!

Her er hvad min morgenmad bestod af - imens de andre spise lune rundstykker og kakao ;-)
En Levevis drikkeyoghurt med brombær/hindbær og en banan.

God lørdag derude!